“一心向阳，健康同行”——我院开展户外素质扩展训练

       本网讯（通讯员 梅咏婷/文）5月24日下午，湖北民族大学法学院公寓管理委员会于五环体育场举办“一心向阳，健康同行”户外素质扩展训练。此次活动旨在关注学生心理健康，促进学生全面发展，为构建和谐校园心理文化添砖加瓦。

此次活动内容丰富多样，精心设置了破冰、心理健康主题工作坊、团体互动游戏等多个精彩环节。在“树叶名片”“情绪天气预报”中，学生通过自然元素分享心情；正念冥想与情绪绘画环节，引导大家专注自我、释放情绪；“信任盲行”“压力气球释放”等游戏，强化团队协作与压力管理能力。此外，活动还设置野餐交流与静默散步区，兼顾社交与独处需求，有效达成"宣传心理知识、促进团队协作、释放心理压力"的目标。

本次户外素质拓展训练活动有效达成了“宣传心理知识、促进团队协作、释放心理压力”的目标。同学们不仅学到了心理健康知识，还提升了团队协作与压力管理能力，促进了身心健康发展。相信未来，同学们会带着这份向阳之力，勇敢迎接生活挑战。法学院也将持续关注学生心理健康，开展更多精彩活动，为学子成长护航。

文字 梅咏婷
编辑 刘微微
初审 彭阳
复审 黄晓波
签发 张明波