健康心理 快乐人生----医学院开展世界精神卫生日宣传讲座

（本网讯 记者 向锦月/文 吕丰旭/摄）10月10日，由湖北民族学院神经精神共患病研究所主办，医学院学生会、研究生会、桃源工作室等共同承办的“健康心理 快乐人生”专题宣传活动及宣传讲座在该院8206教室开展。该院副院长罗洪斌担任主讲人，200余名学生到场聆听。

罗洪斌现场讲解

讲座现场

罗洪斌以香港影视演员张国荣抑郁症自杀为例，围绕世界精神卫生日来源、精神疾病类型、缓解情绪的方法等方面展开宣讲。他介绍，世界精神卫生日由世界精神病学协会（World Psychiatric Association WPA）在1992年发起，时间定为每年10月10日，世界各国每年都会为“精神卫生日”准备丰富且周密的活动。随后，罗洪斌为参会学生准备考试焦虑自评表、抑郁情况评估量表等心理健康自评表，强调轻中度抑郁症（特别是青少年抑郁症）虽可以逆转，但重度抑郁症会导致海马等脑组织损坏，故抑郁症重在预防。针对学生在考试、人际交往等方面由情绪波动影响精神健康的问题，他建议学生应善于调节个人情绪，遇到心理难题需积极寻找辅导员或心理健康部老师倾诉，还可结合适度运动和调节睡眠等方式减缓压力。最后，罗洪斌为学生详细讲解测评表评估方式与结果分析，并欢迎学生向他倾诉心事，寻求缓解方式。

本次讲座旨在宣传世界精神卫生日，呼吁学生关爱心理健康，向学生展示大学生活可能存在的精神问题，为其提供切实可行的解决方法。（责任编辑 郭俐君 郑渝曦）